健身中心

JMAC体育馆外部照片

健身、锻炼和运动

你在寻找提供基本健身信息的活动课程吗, 帮助你选择更健康的生活方式? 
你想学习实用的锻炼技巧和制定个人健身目标吗?

健身中心

如果是的话,参加一个健身班. 没有规律的锻炼身体是不可能健康的. 积极锻炼身体和健康饮食是健康生活方式选择的例子. 健身活动可以让你看起来更好,感觉更好,享受生活. 你会观察到体内脂肪水平的变化, 改善肌肉发育,提高个人能量水平. 这些改变有助于建立一个更强大的自我形象. 体育活动还有很多好处, 其中包括降低患心脏病的风险, 高血压, 骨质疏松症和肥胖. “健身运动”不仅仅是一种时尚, 有规律的锻炼已经成为越来越多的人日常生活的一部分. 是时候加入10bet十博首页了! 你可以从参加fitness, Exercise提供的健身课程开始 & 体育部门.

健身中心游泳池

这个系提供各种有氧和力量训练课程, 有可能获得健身辅修课程.

教师

看到10bet十博首页的 教师简介

健身的使命, 运动与体育系为学生提供获得与运动和运动研究相关的具体知识的机会, 练习各种运动技巧, 坚持价值观,促进实现自主行为的终身健身和健康活动.

男学生举重健身中心
两名男学生站在泳池边健身中心
男生在健身房健身